1e Heupworp

Uki-Goshi

Uki = zweven
Goshi = heup
01heupworpen-ukigoshi

 

2e Heupworp


Kubi-Nage

Kubi = nek
Nage = werpen
02kubi-nage

 

3e Heupworp

Tsuri-Goshi

Tsuri = optrekken
Goshi = heup
03heupworpen-tsurigoshi

 

4e Heupworp


Koshi-Guruma

Koshi = heup
Guruma = wiel / rad
04heupworpen-koshiguruma

 

5e Heupworp


Harai-Goshi

Harai = vegen
Goshi = heup
05heupworpen-haraigoshi

 

6e Heupworp


Hane-Goshi

Hane = vleugel
Goshi = heup
06heupworpen-hanegoshi

 

7e Heupworp


Ushiro-Goshi

Ushiro = achterwaarts
Goshi = heup
07heupworpen-ushirogoshi

 

8e Heupworp


Tsuri-Komi-Goshi

Tsuri-Komi = optrekken en inkomen
Goshi = heup
08heupworpen-tsurikomigoshi

 

9e Heupworp

Utsuri-Goshi

Utsuri = wisselen
Goshi = heup
09heupworpen-utsurigoshi

 

10e Heupworp


O-Goshi

O = groot
Goshi = heup
11heupworpen-ogoshi

 

11e Heupworp

Ko-Tsuri-Goshi

Ko = klein
Tsuri = optrekken
Goshi = heup

Geen afbeelding beschikbaar

 

12e Heupworp

O-Guruma

O = groot
Guruma = wiel / rad
13heupworpen-oguruma

 

13e Heupworp

Yama-Arashi

Yama = berg
Arashi = storm

Geen afbeelding beschikbaar

 

14e Heupworp

Obi-Goshi

Obi = band
Goshi = heup

Geen afbeelding beschikbaar